Szafi Reform Étcsokoládé ízű muffin lisztkeverék édesítőszerrel 280g – 16 db muffinhoz

Hozzáadott cukortól mentes muffin lisztkeverék, amellyel könnyedén készíthető gluténmentes, tejmentes, paleo muffin vagy sütemény.

Összetevők: kókuszliszt, édesítőszer (eritrit), tápióka keményítő, kakaópor, térfogatnövelő szer (nátrium-hidrogén-karbonát), himalája só, savanyúságot szabályozó anyag (citromsav), sűrítő anyag (konjak gumi).

Átlagos tápérték 100g lisztkeverékben 1 db. (53g)
kész muffinban*
energia: 1010 kJ (240 kcal) 418 kJ (100 kcal)
zsír: 5,1 g 5,8 g
– amelyből telített zsírsavak: 4,6 g 1,6 g
szénhidrát: 59,9 g 16,2 g
– amelyből cukrok: 6,6 g 1,3 g
– amelyből poliolok: 27,1 g 10,3 g
rost: 12,1 g 2,1 g
fehérje: 9,7 g 5 g
só: 1,01 g 0,27 g
*A felhasználási javaslatban megadott receptúra alapján, kókuszolajjal és eritrittel készítve.

A lisztkeverék összes energiatartalmából 101 kJ / 24 kcal energia származik élelmi rostokból.

A lisztkeverék összes szénhidrát-tartalmából 27,1  gramm eritrit. Ennek a poliolnak nulla a kalóriatartalma, és a felszívódó szénhidráttartalma.

1 db. kész muffin összes szénhidrát-tartalmából 10,3  gramm eritrit. Ennek a poliolnak nulla a kalóriatartalma, és a felszívódó szénhidráttartalma.

Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.

Muffin recept

Hozzávalók (8 db muffinhoz):

  • 140 g Szafi Reform étcsokoládé ízű muffin keverék
  • 4 M-es tojás
  • 20 g kókuszolaj (helyettesíthető 10 g vízzel!)
  • 70 g víz
  • kb. 40-50 gramm eritritnek megfelelő kristályos édesítőszer

Elkészítés:

Az egész tojásokat, a kókuszolajjal és vízzel keverjük ki. (nem kell külön felverni a tojásfehérjét!)

Majd adjuk hozzá az édesítőszert és a lisztkeveréket, és gyors mozdulatokkal kézi habverővel dolgozzuk krémesre.

Ezután adagoljuk 8 nagyméretű muffin formába (tapadásmentesbe!)

Végül süssük készre, előmelegített sütőben 180 fokon 20 perc alatt. (alul-felül sütési programon!)

Étcsokis piskótát így tudtok belőle készíteni: RECEPT ITT!

Túlzott fogyasztása hajhajtó hatású lehet!

 

Kapcsolódó termékek
Megjegyzés

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők *

Ön ezeket a HTML címkék és attribútumok: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

kitöltött mezők törléseKüldés